**雨の降る日はウォーキングマシンで**   


こんにちは ♪


雨が降っています ☔️

毎日、はっきりしないお天気で

気分もスッキリしません

ジムに行くのも面倒で、とにかく外に出たくありません🤣




そんな時は、家でウォーキング ❗️

昔、買ったウォーキングマシンで1時間ごとに5分ずつ

長時間歩くと飽きてしまうので…

有酸素運動は20分以上やらないと効果が出ないそうですが

スキマ時間の、細切れ運動でも効果があるそうです

やらないよりは、いいですからね 😅

隣のオレンジはマッサージチェアーです

すごい肩凝りなので、これも昔、買ったものです

d0388356_11081870.jpeg



おやつは **ナガノパープルの大福**

ぶどう丸ごとの周りに白あん

甘酸っぱさと、甘さがコラボして

何個でも、食べれちゃいます 💕

d0388356_11185965.jpeg


[PR]

# by chabo1107 | 2018-09-15 10:55 | ジム

**アボカドが大変なことに**   


おはようございます ♪


今日は、雨が降っています ☔️

週末も、雨のようです

やはり、お天気が良くないと気分も晴れませんね 💧





以前、元気だったアボカド

d0388356_10010641.jpeg


今は、こんな姿に

2本は歯が全部枯れ落ちて

d0388356_07244054.jpeg


茎だけが、どんどん伸びて

3本とも先が曲がってしまいます

d0388356_07274618.jpeg

支柱で支えないと曲がってしまうので

無理やり真っ直ぐにしてテープでとめています

もう、ダメなんでしょうか

ブログで、立派なアボカドを拝見するたびに

羨ましくなります 🌿


[PR]

# by chabo1107 | 2018-09-14 07:18 | 観葉植物

**薔薇のクロスステッチ**   


今日は、一日中どんよりとしたお天気でした☁️

少し湿気があるので蒸す感じです





数年前に、薔薇のクロスステッチを作りました

玄関に飾っています

d0388356_17072040.jpeg

他にも、ハワイアンパッチワークなどが数点

こちらは、私のプロフィール写真に使用しています

d0388356_17113778.jpeg



*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・

午後から、歯医者さんに行ってきました

ブリッジの型をとるとのことで

熱い粘土のようなものを、口に入れられ

呼吸するのが大変 💦

次回、型が出来てくるので

やっと、終わりがみえてきました

治療中、かなり緊張していたので

とっても、疲れました



もう、買い物する気力もなく

夕食を作るのが面倒で

吉野家のうな重(鰻2枚)を購入

そして、自分へのご褒美にコンビニでお菓子を 🍪

d0388356_17134222.jpeg

ちょっと、買いすぎました 😅



[PR]

# by chabo1107 | 2018-09-13 16:48 | ハンドメイド

**あなたのままで**   


こんにちは ♪


だいぶ、涼しくなってきました

朝晩は、長袖を着ないと寒いです

最近、夏の疲れのせいか

何となく体調が優れません 💧



私、ものすごい肩凝りなんです

きっと、手仕事のせいでしようね

整体に行っても、鉄板が入っているようだと言われます

湿布は被れるので貼れないし…

マッサージチェアーや、低周波治療器も買いましたが

やはり、人の手で揉んでもらうのが一番ですね ☝️



*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・

「あなたのままで」 

心理カウンセラーの方が書いた本です

とても、可愛いイラストで、読みやすく

素の自分になれます

例えば


******胸のいたみ******

こんなに傷ついているのに、

まだ、自分を責めるの?

ますます、つらくなっちゃうよ。

ここまでがんばった自分に、

「もういいから」って、

いってあげて。

d0388356_11115543.jpeg


****************

読んでいて、心が洗われるようです (^.^)



[PR]

# by chabo1107 | 2018-09-12 10:39 |

***アクリル毛糸で***   


こんにちは ♪



アクリルたわし、とっても便利ですね

今、使っているのが古くなってきたので

100均にアクリル毛糸を買いに行きました

無地の毛糸がなく、色のミックスされたのが2個だけで

仕方なく、購入しました

無地で、リフ編みを作りたかったのですが

ミックスでは、綺麗な模様がわからなくなります 😥

ごくシンプルな、細編みか長編みで作った方が

良さそうですね

d0388356_11143073.jpeg



ついでに、本のリサイクルショップへ

かなり昔に流行った

カーヴィダンスの、DVD付きの本3冊

1〜2度、見ただけで面倒になり

捨てるには、もったいないから

他に、手芸の本を3冊

合計6冊で、買取価格が25円

思わず、笑っちゃいました 😅

これからは、図書館に寄付することにします

d0388356_11291397.jpeg





[PR]

# by chabo1107 | 2018-09-11 11:02 | 100均

**食欲の秋ですね**   


おはようございます ♪



朝晩、だいぶ涼しい日が増えてきましたね

秋の虫の鳴き声が心地よいです 🦗

でも昨日の日中は猛暑でした 💦




そんな中、娘と買い物に

和菓子を買った後、お腹が空いてたので

アンデルセンで昼食を 🥖

①トマトとオリーブのバケットピザ
(オリーブとチーズが最高)

②アップルクリームパイ
(パイの中に角切りリンゴとカスタードクリームがぎっしり)

③ピーナッツフランス
(大好きなので毎回食べます)

食欲の秋です ‼️👍

d0388356_07024076.jpeg






涼しくなると、悩みのタネが…

窓を開けていることが多くなり

裏のお宅の車3台の排気ガスが、モロ入ってきます

距離にして2m、しかもバックで停めているので

車酔いする私は、気分が悪くなります

かなりの年配の方なのでバックの切り返しが

上手くいかず、かなりの時間がかかります

その間中、排気ガスが…

車を頭から駐車するようお願いしたのですが

トラブルになりそうだったので諦めました

また、我慢の日々が… (◞‸◟)💧

すみませんグチってしまって

ごめんなさい m(_ _)m





[PR]

# by chabo1107 | 2018-09-10 06:18 | 昼食

**車の定期点検**   


おはようございます ♪


今朝は、雨が少し降っています ☔️

これから、台風21号が上陸し、縦断するようです

今回は、風が強いとのことで、心配しています

被害がないことを、祈ります ✨




昨日は、車の定期点検に行って来ました

今の車は、5台目になり

購入して6年目になります

車の運転は、好きではありません

免許返納するのは、まだ早いし

やはり、車がないと買い物や病院など

行動範囲が狭くなったりと

不便です 🚗



実は、私が幼少の頃に交通事故にあい

額を切りました

運よく、病院の前で事故にあい

看護師さんが、直ぐに飛び出して来て連れていかれ

額の縫合手術になりました

出血が多く、麻酔をしている時間がないため

4人位で、頭を押さえられ麻酔なしで縫合され

とても痛かったの覚えています (>_<)

その時の、母は将来のある娘の顔にキズをつけてしまったと

毎日、悩み憔悴しきっていました 💧

現在は、幸いなことに額のキズは

横キズだったため (シワと一体化され)

ほとんど、分からなくなりました(^.^)

縦キズだったら、かなり目立ったと思います

と、いうことで今でも車は怖いです (◞‸◟)

それと、車酔いが酷いです

1歩、車に乗った途端に気分が悪くなります

(先入観があるのでしょうね)

でも、自分で運転する時と娘の運転だけは

大丈夫なんです

信頼しているからでしょうね 💕

写真はミニカーです ↓

d0388356_07474273.jpeg


昼は、青の洞窟のジェノベーゼ ↓

d0388356_07490451.jpeg





[PR]

# by chabo1107 | 2018-09-04 07:13 | その他

**長寿の心得**   


こんにちは ♪


今日は、どんよりとしたお天気 ☁️

気温は高くないですが、湿度が高く

除湿しています 💧



一通り、家事を済ませ

(まだ、やることは沢山あるのですが…)

ほっと一息、コーヒータイム ☕️

買い物リストを作ったり (よく、書いたものを忘れて行きます)

今日やらなくてはいけない事など…




私は、メモをする事が好きなので

メモ帳が、たくさんあります

先日、メモ帳の整理をしながら見直しをしていたら

数年前に、寺院で見かけた

なるほど〜って、気になった言葉があったので

メモしていました φ(・_・



***『長寿の心得』***

① 60歳は、人生の花

② 70歳で迎えが来たら、留守だと言え

③ 80歳で迎えが来たら、早すぎると言え

④ 90歳で迎えが来たら、いそぐなと言え

⑤ 百歳で迎えが来たら、時期を見てぼちぼち考える

d0388356_10203889.jpeg

張りつめていた心が

穏やかに、なれそうです 🍀









[PR]

# by chabo1107 | 2018-08-29 09:54 | その他

**京鴨川 涼清水**   


おはようございます ♪



今日、予報では

猛烈残暑、気温37度になるそうです 💦

出掛ける予定があるのですが …

外に出たくありません





先日、和菓子店で購入した

夏限定の、「京鴨川 涼清水」

何とも、涼しげで可愛い

店頭で残り3個で、今年は終了とのことで

期間限定に弱い、私…😅

即購入 ‼️

すだちの香りの寒天の中に

小豆と白小豆

そして、赤いのは金魚ではなく『鮎』

よ〜く、冷やして美味しくいただきました 💕

d0388356_08035222.jpeg







そして、もう1つ

鳥取県産西条柿「富柿」の和風ゼリー

形はシンプルですが

柿の繊維が入って、とても濃厚で

とろけるような甘さ

風味豊かで、まるで本物の柿を食べているようでした (^_^)v

d0388356_08121276.jpeg
d0388356_08124097.jpeg




[PR]

# by chabo1107 | 2018-08-27 07:46 | 和菓子

**盆栽のような「さつまいも」**   


おはようございます ♪



昨日は、猛暑でしたね 💦

そんな中、娘と買い物に …

車の中は、熱されたフライパンのよう 🚗



とある、百貨店に到着!

しばらく買い物を楽しんだら、疲れてしまい

coffee shopへ ☕️

注文をしてから、席に着くお店なので

ケーキとコーヒーを注文 🍰

結構なお値段にビックリ ❗️

席に着いたら

寒い ‼️ 寒すぎる ‼️

冷房の効き過ぎ

そして、タバコの臭いが 🚬

一応、分煙はされているけど、天井が繋がっている

意味無いと思いませんか ?

しかも禁煙席は、風下に

逆でしょ 💢

エアコンの風にのってタバコの煙、呼吸もできません

怒りMAXで

早々に、店を出ました ( *`ω´)





*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・

デパ地下の和菓子店で

盆栽のような「さつまいも」が

ディスプレイされていました 🌱

最初は、何の植物か分からず、よ〜く根を見たら

何と、さつまいも 🍠

さつまいもを切って、水に生けただけ

盆栽のようで、とってもステキでした

ちょっと、やってみたくなりました 💕

d0388356_06253294.jpeg















[PR]

# by chabo1107 | 2018-08-26 05:49 | 野菜